Am Wochenende habe ich es wieder einmal getan: eine recht spontane Anmeldung für ein größeres Rennen, nämlich für den Ironman Portugal am 19. Oktober 2024 in Cascais. Wobei, so spontan war es eigentlich gar nicht, da ich schon länger mit Ironman Italy und Ironman Portugal geliebäugelt habe, und jetzt fiel aus diversen Gründen die Wahl auf Cascais.
In den letzten Wochen habe ich auch einen guten Grundstein dazu gelegt, denke ich:
Nach einem „Läufchen“ in Roth mit Jonas Deichmann & Co. am 04.08.24 habe ich eine Woche später endlich einmal den Allgäu Panorama Marathon mitgemacht (und somit zwei Marathons in acht Tagen absolviert).
Letzten Sonntag ging es dann noch einmal nach Roth, um das Rennen „voll zu machen“, indem ich noch im Rothsee geschwommen bin und den Radkurs abgespult habe.
Mit dabei war Manuel Jakob, mit dem ich ja schon auch schon seit Jahren im Austausch stehe, und den wir schon ein paar mal im Ausdauerwelt Podcast zu Gast hatten (wie z.B. hier oder hier). An sich hatten wir für den 18.08. nur die 180 km auf dem Rad geplant, aber Manuel hatte dann eine kleine „Überraschung“ parat. Am Vorabend eröffnete er mir, dass er noch einen zweiten Neo hat, und wir etwas früher aufstehen würden, um mit Jonas Deichmann in den Rothsee zu stechen.
Da ich dieses Jahr schon häufiger 3,8 km und mehr am Stück geschwommen bin, willigte ich ein, sodass wir dann vier Runden im Rothsee drehten. Das Radfahren war dann bei starken Regenschauern eine echte Herausforderung, aber wir hielten tapfer durch, kürzten allerdings um 10km ab, sodass wir „nur“ auf 170 km kamen – für uns war das allerdings mehr als genug. Voraussichtlich werden wir am 25. oder 26.09. noch ein paar Sondereinheiten einlegen, da Manuel eine DIY-Langdistanz machen will und ich ihn beim Schwimmen und Radfahren unterstützen werde.
39 km Traillauf am Tegernsee
Am kommenden Samstag steht dann bei mir noch ein weiteres Highlight an: 39 km in schöner Umgebung. Ob ich diesen Lauf so absolvieren werde, wie Manuel ihn freundlicherweise für mich geplant hat, steht auf einem anderen Blatt:
39 km deswegen, da Harley Trung am Samstag 39 wird, und ich habe ihm zugesichert, dass ich zur Feier des Tages einen Kilometer laufen werde für jedes Lebensjahr. Ähnlich wie Manuel hatte Harley mich übrigens über diesen Blog hier gefunden, und wir haben uns mit der Zeit angefreundet. Ich finde es immer wieder faszinierend, dass aus digitalen Aktivitäten Kontakte im echten Leben entstehen können. Wenn Du Dich auch mit mir vernetzen möchtest, dann ist aktuell Instagram vermutlich der einfachste Weg:)
Ironman Cascais am 19.10.24
Mein nächstes großes Highlight ist also der Ironman Portugal / Cascais in ein paar Wochen, und ich habe gefühlt noch nie so unstrukturiert auf ein solches Rennen trainiert wie aktuell. Allerdings bin ich sehr zuversichtlich, dass ich meine mittlerweile siebte (oder je nach Zählung achte) Langdistanz gut über die Runden bringen und genießen werde.
In den letzten Wochen bin ich recht fleißig gewesen und war durchschnittlich mehr als 20 Stunden wöchentlich mit Schwimmen, Radeln und Laufen beschäftigt, sodass ich auf jeden Fall gut ins Ziel kommen sollte. Ob dann am Ende in Portugal eine neue Bestzeit herauskommt oder nicht, ist mir aktuell ehrlich gesagt völlig wurscht.
Ich freue mich jedenfalls sehr, dieses schöne Rennen machen zu dürfen und eine gute Zeit mit meiner Frau Bea und weiteren lieben Menschen zu verbringen.
