Fitnesstraining wegen Grippe auf Eis gelegt

von | Jan 18, 2011 | Triathlon

Seit nunmehr vier Tagen hat mich eine wirklich schlimme Grippe erwischt, weshalb es hier im Fitness Blog vergleichsweise „ruhig“ zuging. Kurz vorher dachte ich noch: wow, schon seit mehr als einem Jahr bin ich topfit und keinen Tag krank; dass ich dann...

Erstes Boxtraining im neuen Jahr

von | Jan 11, 2011 | Boxen, Fitnesstraining, Laufen, München

Heute war endlich wieder einmal Boxen angesagt, was im Fitnesstraining eine willkommene Abwechslung darstellt. Da einer unserer Trainingspartner Ende diesen Monats einen Kampf absolviert, ging es heute auch gleich „zur Sache“, und es wurde eine große Runde...

Lockerer Crosslauf am Sonntag Nachmittag

von | Jan 9, 2011 | Laufen

Heute habe ich doch die etwas leichtere Variante gewählt und bin auf meiner „Stammstrecke“ ca. 40 min lang gelaufen. Die Laufbedingungen waren nicht optimal: der Regen hat zwar an vielen Stellen Eis und Schnee aufgetaut – dafür war es dann auf den...

Laufen mit Laufsocken von Falke

von | Jan 8, 2011 | Equipment, Laufen

Heute Morgen war an Laufen nicht zu denken: es hatte stundenlang geregnet wie schon seit Wochen nicht mehr. Doch gegen Mittag kam unverhofft die Sonne heraus, und ich ergriff die Gelegenheit, streifte mir die neuen Laufsocken von Falke über und lief los. Die...