Cronometer: Mein Tool der Wahl für Ernährungs- und Fitness-Tracking
Ich war egtl. nie jemand, der allzu sehr auf sein Gewicht geachtet und Kalorien gezählt hat oder das sogar tun musste. Es gab mal eine Zeit, in der ich mich körperlich recht unwohl gefühlt habe und dann gemerkt habe, dass ich etwas ändern muss in meinem Leben –...
Große Ziele für 2025
In den letzten Tagen habe ich mir ein paar Gedanken gemacht über mögliche Ziele im neuen Jahr. Wer den Ausdauerwelt Podcast kennt (neulich auf der Rolle habe ich beim gemeinsamen Training via Zoom erfahren, dass es doch tatsächlich noch Leute in unserer Community...
Unser erstes eBook: 101 Triathlon Tipps
In den letzten Wochen und Monaten ist Einiges bei der Ausdauerwelt passiert, und wer hier bisschen mitliest, der kennt sicher auch schon den Podcast, welchen wir seit August 2018 betreiben. Nun gehen wir den nächsten Schritt und bieten nicht nur seit Kurzem ein...
Ironman Portugal: 8 Wochen bis zum Rennen in Cascais
Am Wochenende habe ich es wieder einmal getan: eine recht spontane Anmeldung für ein größeres Rennen, nämlich für den Ironman Portugal am 19. Oktober 2024 in Cascais. Wobei, so spontan war es eigentlich gar nicht, da ich schon länger mit Ironman Italy und Ironman...Komm ins Triathlon-Gruppencoaching!
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Über mich
Hallo! Mein Name ist John, ich bin ein Unternehmer und Reiseveranstalter aus München und schreibe über mein Fitness-Training, das aus Laufen, Radfahren, Schwimmen, Tauchen, Schnorcheln, Surfen und weiteren Sportarten besteht, was mich bisher u.a. zu einigen Halbmarathons, Half Ironmans, meinem ersten Marathon im Herbst 2011, meinen zweiten Marathonlauf im Februar 2013, einem Ultramarathon und 4 Ironman-Finishes geführt hat.
Half Ironman bei der Challenge Philippines am 22.02.2014
Mein erster Half Ironman fand am 22.02.14 bei der Challenge Philippines (Subic Bay) statt, der zweite am 23.11.14 beim Sandurot 113 in Dumaguete, bei welchem ich meine Altersklasse gewinnen konnte.
1. Platz AG (30-34) Half Ironman beim Sandurot 113 Triathlon in Dumaguete am 23.11.2014
Das nächste große Ziel war der full distance Ironman über 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,2 km Laufen am 22.03.15 bei der Asia-Pacific Championship in Melbourne, den ich in unter 12 Stunden finishen konnte. Meine zweite Langdistanz habe ich dann bei der legendären Challenge Roth 2016 „sub 11″absolviert. Die Begeisterung rund um den Ironman Triathlon hat mich zur dritten Langdistanz beim Tabuelan 226 im September 2017 in Cebu geführt. Dien nächsten großen Rennen sind der Ironman Western Australia in Busselton am 03.12.23 und der Ironman Philippines am 09.06.24 in der Subic Bay.
Mit Jürgen Zäck auf Phuket
Mit Triathlonlegende Jürgen Zäck beim Laguna Phuket Triathlon 2017